Sesiunile de antrenament de rezistență sunt un aspect esențial al antrenamentului de înot. benzile finis sunt echipate cu un furtun de cauciuc durabil și mânere confortabile. necesită atașare la un punct de ancorare, cablurile dryland permit înotătorilor să facă eerciții în afara apei și să simuleze mișcările de înot. corzile izolează mușchii importanți și îmbunătățesc viteza și rezistența înotătorului, precum și forța și o mai bună agilitate. corzile dryland sunt potrivite pentru înotători de toate vârstele și nivelurile și sunt disponibile în trei rezistențe diferite. benzile sunt, de asemenea, un instrument popular pentru a preveni rănile. antrenament pentru în afara bazinului simulează mișcările de înot și izolează mușchii vitali antrenament de forță îmbunătățește viteza de construire a rezistenței și a forței antrenament complet al corpului antrenează tricepsul, pieptul, bicepsul, umerii și abdomenul antrenament de rezistență în funcție de mișcare crește gama de tragere a brațuluireabilitare mod ușor, pentru a combate rănile prin construirea forței musculare specificemânere oferă confort și siguranțăcompact mic și ușor - bun pentru călătorii trei niveluri de rezistență chingi galbene - rezistență ușoară chingi verzi - rezistență medie chingi roșii - rezistență grea lungime chingi: 230 cm mânere acoperite cu spumă pentru confort și siguranță