Pentru a profita la maimum de antrenament sau de competiție, este important să sprijiniți recuperarea. powerbar recovery ma a fost dezvoltat în acest scop pe baza descoperirilor științifice din domeniul nutriției sportive. pudra combină carbohidrații cu conținut ridicat de glucide glicemice cu proteine. carbohidrații ajută la umplerea rezervoarelor de energie (depozitele de glicogen), iar proteinele contribuie la construirea și menținerea masei musculare. folosește ingrediente de cea mai bună calitate, cum ar fi proteinele din zer și fulgii de ovăz, și conține, de asemenea, zinc și magneziu. pudră de băutură carbohidrată-proteică pentru sportivi adulți cu magneziu și zinc - aromă de ciocolată. avantajele la prima vedere: cu 10 g de proteine din zer de calitate superioară pe porție cu carbohidrați cu conținut ridicat de glucide glicemice (cum ar fi maltodetrina din porumb) și făină de ovăz de înaltă calitate cu zinc și magneziu. zincul susține funcționarea normală a sistemului imunitar. magneziul contribuie la reducerea oboselii fără vitamine antioidante pentru a nu interfera cu adaptarea post-eercițiu fără arome artificiale, conservanți, îndulcitori (conform legii). law), stabilizatori și agenți de îngroșare carbohidrații contribuie la restabilirea funcției musculare normale (contracție) după o activitate fizică foarte intensă și/sau foarte îndelungată care duce la epuizarea mușchilor și a rezervelor de glicogen din mușchii scheletici * * pentru acest efect benefic, trebuie consumate în total 4 g de carbohidrați pe kg de greutate corporală, din toate sursele, sub formă de mai multe porții în primele 4 ore și cel târziu la 6 ore după terminarea activității fizice menționate. consumul recomandat: consumați 1 - 2 porții pe zi imediat după efort. după efort intens: 2 porții.  după efort ușor: 1 porție.   ca parte a unei diete echilibrate și variate și a unui stil de viață sănătos. preparare (1 porție): se amestecă 44 g (aproimativ 3 lingurițe de măsură - aneate) cu 125 ml apă. valori nutriționale: 7 g carbohidrați 64 g 28 g 28 g 57 g din care zaharuri 24 g 10 g 21 g proteine 23 g 10 g 20 g sare 0,72 g 0,32 g 0,64 g magneziu 218 mg (58%***) 95,9 mg (26%***) 192 mg (51%***) zinc 6,3 mg (63%***) 2,8 mg (28%***) 5,5 mg (55%***) * 1 porție = 44 g (apro. 3 linguri de măsurare) cu 125 ml apă ** 2 porții = 88 g (apro. 6 linguri de măsurare) cu 250 ml apă *** din valoarea nutritivă de referință ingrediente: maltodetrină (43%), proteine din zer (lapte), zahăr, lapte praf degresat, pudră de cacao cu conținut scăzut de grăsime (6%), făină de ovăz (2%), aromă naturală, carbonat de magneziu, citrat de zinc, sare, emulgator (lecitină de soia).