Cine citește brasil se gândește imediat la o dispoziție bună, la muzică motivantă și la dorința de a face mișcare! Antrenamentul cu togu brasil înseamnă: să-ți modelezi silueta, să faci ceva bun pentru spate, mușchii adânci, întregul corp și astfel și sufletul, fără a te epuiza. fitness pro gabi fastner a creat un program pentru acest dvd care este cu adevărat distractiv și nu ocupă mult timp. Antrenamentul solicitant cu brazilia revigorează organismul, asigură mai multă fitness, întărește mușchii din jurul coloanei vertebrale, îmbunătățește postura și strânge țesutul conjunctiv. de asemenea, vă veți îmbunătăți conștientizarea corpului și abilitățile de coordonare. plusul special: brațele și umerii sunt frumos modelați și definiți - în sfârșit, acesta este sfârșitul brațului fluturat! Togu brasil sunt mici arme minune pentru exerciții cu bucurie și bună dispoziție! Cu o greutate de 200 de grame fiecare, muschii profundi pot fi activati perfect! Suprafața lor nub stimulează și receptorii din mâini. hai sa ne agitam! Conținutul dvd-ului: introducerea și manipularea brasilului (3.30 min.) program complet (52.30 min.) programe scurte: cardio brasil (10 min.) întărire (15 min.) echilibru și forță (16 min.) relaxare (11.30) min.) bonus : gimnastica de birou (9 min.)