Când citești brasil, te gândești imediat la bună dispoziție, la muzică motivantă și la dorința de a te mișca! Antrenamentul cu togu brasil înseamnă: pentru a vă modela silueta, pentru a face ceva bun pentru spate, pentru mușchii profunzi, pentru întregul corp și, prin urmare, și pentru suflet, fără a vă epuiza. profesionistul de fitness gabi fastner a creat un program pentru acest dvd care este foarte distractiv și necesită puțin timp. antrenamentul provocator cu brasil revigorează organismul, asigură o mai bună condiție fizică, întărește mușchii din jurul coloanei vertebrale, îmbunătățește postura și strânge țesutul conjunctiv. de asemenea, vă veți îmbunătăți conștientizarea corpului și abilitățile de coordonare. etra special: brațele și umerii sunt frumos modelate și definite, așa că, în sfârșit, s-a pus capăt brațului care se agită! Togu brasil sunt mici arme minune pentru eerciții cu bucurie și bună dispoziție! Cu greutatea lor de 200 de grame fiecare, mușchii profunzi pot fi activați perfect! Datorită suprafeței lor nituoase, acestea stimulează în plus receptorii din mâini. să ne mișcăm! Conținutul dvd-ului: introducere și manevrarea brasilului (3.30 min.) program total (52.30 min.) programe scurte: cardio brasil (10 min.) consolidare (15 min.) echilibru și putere (16 min.) relaare (11.30 min.) bonus: eerciții de birou (9 min.)