Avantajele dintr-o privire: creatină monohidrat de înaltă puritate fără gust și rapid solubilă pachet valoric cu 100 de porții utilizare recomandată: amestecați 5 g de pulbere (1 lingură de dozare = 1 porție) cu 200 ml de apă într-un shaker. 1 porție pe zi, de preferință la micul dejun, înainte sau după antrenament. sfat: nu depășiți doza zilnică indicată. administrarea creatinei poate duce la creșterea în greutate. luați creatină pe o perioadă de 8-12 săptămâni. apoi întrerupeți administrarea timp de 4 săptămâni. apoi repetați aplicarea creatinei. produsul nu este potrivit pentru copii, adolescenți și femei însărcinate. a nu se păstra la îndemâna copiilor. suplimentele alimentare nu înlocuiesc o dietă echilibrată și variată și un stil de viață sănătos. tabel nutrițional: per 100 g per 5 g energie 0 kj / 0 kcal grăsimi 0 g - din care acizi grași saturați 0 g 0 g 0 g carbohidrați 0 g - din care zahăr 0 g 0 g 0 g proteine 0 g sare 0 g 0 g 0 g creatină monohidrat 100 g 5000 mg ingrediente: creatină monohidrat 100%.